שבוע 21 להריון
בטנך הולכת ותופחת, ומשקלך עולה, ויחד עמו ייתכן שיופיעו לך בצקות או וורידים בולטים ברגליים.
זה סימן לכך שאת צריכה מצד אחד לנוח מספיק, ומצד שני לשמור על שגרת פעילות בהתאמה לכושרך הגופני, כמו הליכה, שתסייע לזרימת דם טובה יותר.
תינוקך גדל בקצב מרשים, וכבר יכול ליהנות מטעמי האוכל שאת אוכלת!
מה קורה אצלך?
הריון שבוע 21 הוא שלב בו המשקל כבר עלה באופן משמעותי, ומעמיס על רגלייך, מה שעלול לגרום לבצקות ולהופעת ורידים בולטים באזורי הקרסוליים.
נסי להרבות במנוחה עם הרגליים למעלה, ואם עוד לא עשית זאת – עברי לנעליים שטוחות, רצוי אורתופדיות.
גם הליכה ופעילות גופנית מתונה עשויות לסייע לזרימת דם תקינה, וגם לשפר את כושרך הגופני לקראת הלידה.
כדי להימנע מסימני מתיחה בבטן, מומלץ לך גם למרוח באופן יומיומי שמן או קרם לנשים הרות, שיסייע לעורך לשמור על גמישותו, ויזין אותו בחומרים מזינים.
מה קורה עם התינוק שלך?
תינוקך גדל בקצב מדהים, ועשוי לגבוה השבוע בכעשרה סנטימטרים, כך שאורכו בתנוחה עוברית יגיע לכ- 26 ס"מ, ומשקלו הממוצע – כשליש קילוגרם.
עוברך מתאמן בבליעת מי השפיר ברחם, ויחד עמם הוא גם טועם מהמזונות השונים שאת אוכלת (ואולי יפתח העדפה לסוגי מאכלים מסוימים, שתישמר גם כשיגדל!).
תינוקך כבר נע בתגובה לרעשים מבחוץ, וגם מפתח מחזורי שינה וערות, שעשויים להיות קבועים יותר, ואף ניתנים לזיהוי על ידך, כשאת מתמקדת בתחושות של תנועותיו ברחם.
למשל, וודאי שמת לב שתינוקך נהיה תנועתי יותר בכל פעם שאת אוכלת משהו מתוק!
אילו בדיקות עלייך לעשות?
- בשלב זה (ולא יאוחר משבוע 22) יש באפשרותך לעבור ניקור מי שפיר.
- ניקור מי השפיר היא בדיקה גנטית לזיהוי מומים, מחלות תורשתיות ותסמונת דאון, שלה רמת דיוק של 100%, אך זו נוגעת למחלות המאובחנות באמצעותה בלבד.
- הבדיקה מתבצעת באמצעות החדרת מחט ארוכה לרחמך דרך הבטן, על מנת לקחת דגימה ממי השפיר.
- חשוב להדגיש שניקור מי שפיר כרוך בסיכון להפלה בשיעור ממוצע של 1:400-1,000.
- במקום ניקור מי שפיר יש באפשרותך לעבור בדיקת NIPT (וריפיי בלתי פולשנית), אותה מבצעים בין השבועות 10-27 להיריון באמצעות בדיקת דם, ואשר שוללת ברמת דיוק שמעל 99% תסמונות כרומוזומליות רבות בעובר. הבדיקה נחשבת לתחליף אמין, בטיחותי ובלתי פולשני לניקור מי שפיר וסיסיי שלייה (שעלולות לגרום להפלה), ולבדיקות סקר בעל רמות דיוק פחותות, כמו שקיפות עורפית.
- עכשיו זה הזמן גם לבצע סקירת מערכות מאוחרת, שמיועדת לשבועות 20-24 להריון.
מחשבון הריון
חישוב הריון או מחשבון לידה זה שלפנייך, מתבססים על הזנת תאריך תחילת הווסת האחרונה שלך (יום הדימום הראשון שלה).
לאחר שתזיני את תאריך תחילת הווסת האחרונה, יציג לך מחשבון הריון לפי חודשים ושבועות, את השבוע בו את נמצאת ואת תאריך הלידה המשוער.
כך תוכלי לדעת הן את השבוע והן את חישוב חודשי ההריון בהם את נמצאת.
תאריך הווסת האחרון: