שבוע 31 להריון
התינוק שלך כבר יכול להניע את הראש מצד לצד, וממשיך לגדול ולהתפתח בקצב מרשים!
אצלך הרחם מתכווץ לעתים קרובות בצירי בריקסטון היקס, שמהווים הכנה לצירי הלידה האמתיים, והשדיים מוסיפים לייצר ולהפריש את חלב הקולוסטרום, כהכנה להנקת התינוק מיד עם היוולדו.
מה קורה אצלך?
שבוע 31 הריון מאופיין בצירי בריקסטון היקס, התכווצויות רחמיות בלתי כואבות, שהן דרכו של הגוף להכין את עצמו ללידה הקרבה.
עם זאת, גם אם את לא מרגישה כלל התכווצויות, אל תדאגי: זה גם נורמאלי לגמרי, ולא כולן מרגישות זאת.
אם את מרגישה דליפות מהשדיים – תוכלי לשמוח בידיעה שהגוף שלך מצטיין בייצור חלב ומוכן להנקת התינוק, וגם להיעזר ברפידות ובחזיית הנקה לספיגת הרטיבות, כדי שלא תכתים את בגדייך.
מה קורה עם התינוק שלך?
בהריון שבוע 31 התינוק שלך שוקל סביב 1620 גרם, או 1540 גרם בקירוב – אם זו תינוקת, כלומר יותר מקילו וחצי, ואורכו מגיע ל- 40 ס"מ!
התינוק ממשיך לפתח את ריאותיו, כהכנה לנשימתו הראשונה, וגם לינוק מי שפיר ולהפריש יותר ויותר שתן למי השפיר, כהכנה ליניקה ולהזנתו לאחר שייוולד.
גם העלייה במשקל מכינה את תינוקך ללידה, ותסייע לו לשמור על חום גופו לאחר שייצא מרחמך.
השבוע יחל עוברך להניע את הראש מצד לצד!
אילו בדיקות עלייך לעשות?
- אם עוד לא עשית זאת, זה הזמן להתחיל בקורס ההכנה ללידה, רצוי כזה שכולל תרגול מעשי של תנועות ונשימות לזירוז לידה, על מנת שתספיקי לסיימו לפני שבוע 37.
- במידה ויש לך תאומים – ועדיין לא התחלת בקורס ההכנה ללידה, כדאי לך להזדרז, היות ולידות רבות בהריונות מרובי עוברים מתרחשות בשבועות מוקדמים יותר.
- המשיכי להגיע בקביעות למעקב הריון בחדר האחריות בקופת החולים שלך, ובקרי אחת לשבועיים את רופא הנשים לבדיקה שגרתית.
- חשוב שתעקבי אחרי תנועות העובר, ובמידה ותרגישי ירידה בתדירות שלהן – גשי בדחיפות להיבדק אצל רופא.
- עקבי אחר התכווצויות הבריקסטון היקס ברחם – אם הן נהיות כואבות, או שהתדירות שלהן עולה על ארבע פעמים בשעה – שתי הרבה מים וגשי בדחיפות למיון יולדות.
מחשבון הריון
חישוב הריון או מחשבון לידה זה שלפנייך, מתבססים על הזנת תאריך תחילת הווסת האחרונה שלך (יום הדימום הראשון שלה).
לאחר שתזיני את תאריך תחילת הווסת האחרונה, יציג לך מחשבון הריון לפי חודשים ושבועות, את השבוע בו את נמצאת ואת תאריך הלידה המשוער.
כך תוכלי לדעת הן את השבוע והן את חישוב חודשי ההריון בהם את נמצאת.
תאריך הווסת האחרון: